💪 BMI 체크
한국(대한비만학회) 기준
BODY MASS INDEX

내 몸, 지금
어디쯤일까?

키와 몸무게만 움직이면 BMI 게이지가 실시간으로 내 비만도를 가리켜요.

저체중정상과체중비만고도
0.0
-
170cm
65kg
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📊 BMI 판정 기준 (한국)

저체중18.5 미만
정상18.5 ~ 22.9
과체중23 ~ 24.9
비만25 ~ 29.9
고도비만30 이상

대한비만학회 기준. 세계보건기구(WHO)는 비만을 30 이상으로 봅니다.

💡 알아두면 좋아요

BMI는 키 대비 몸무게로 비만도를 간단히 보는 지표입니다. 계산이 쉽고 빠르지만 근육량과 체지방을 구분하지 못합니다. 근육이 많은 사람은 BMI가 높게 나올 수 있으니 허리둘레·체지방률을 함께 보는 것이 좋습니다. 그래도 건강 관리의 출발점으로 내 위치를 아는 데는 충분히 유용합니다.

❓ 자주 묻는 질문

BMI는 어떻게 계산하나요?
BMI = 체중(kg) ÷ (키(m) × 키(m))입니다. 예를 들어 키 170cm(1.7m), 몸무게 65kg이면 65÷(1.7×1.7)=22.5로 정상 범위입니다.
한국 기준과 세계 기준이 다른가요?
네. 대한비만학회 기준은 정상 18.5~22.9, 과체중 23~24.9, 비만 25 이상으로, 아시아인 체형에 맞춰 WHO 기준(비만 30 이상)보다 낮게 잡습니다. 이 도구는 한국 기준을 사용합니다.
BMI만으로 비만을 판단해도 되나요?
BMI는 간편하지만 근육량·체지방을 구분하지 못합니다. 운동선수는 근육이 많아 BMI가 높게 나올 수 있으니, 허리둘레·체지방률과 함께 참고하는 것이 좋습니다.
정상 체중 범위는 어떻게 나오나요?
키에 대해 BMI 18.5~22.9에 해당하는 몸무게 구간입니다. 키(m)²에 18.5와 22.9를 곱해 계산하며, 이 도구가 자동으로 kg 범위를 알려줍니다.
입력한 키·몸무게가 저장되나요?
아니요. 모든 계산은 브라우저 안에서만 이루어지며 키·몸무게 정보는 서버로 전송·저장되지 않습니다.
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